わいワイ がやガヤ 町コミ 「かわらばん」
身体を冷やすと風邪をひく？お腹を冷やすと、お腹を壊す？今回は身体にまつわるアレコレについて、喜多先生にお伺いしました。
胃腸炎も基本はウイルス、細菌で引き起こされる病気です。あと、ストレス。過敏性大腸炎、胃潰瘍等は関係する可能性がありますね。仕事や学校が始まると下痢を繰り返す、胃が痛くなる。こんな方は、ストレスを省みては？ただ、大量の冷たい食べ物を食べると人によっては消化不良をきたし、下痢をするかも？何事もホドホドに(笑)
身体を冷やしても、風邪はひきません！風邪は、ウイルスや細菌が喉や鼻に侵入して増殖しておこるのであって、気温は直接関係ありません。ただ、インフルエンザウイルスは乾燥してくると増殖しやすくなるので、多少は湿度が関わるかもしれません。
運動をたくさんしている10代の子どもや、極端に痩せている人なら当てはまるかもしれませんが、それ以外の大人の場合は抜いた方が良いかもしれません。特に太った人は！晩御飯を食べたら大抵の人は寝るだけ。カロリー消費は極めて少ない。なのに、また起きて御飯？カロリーオーバーです。朝御飯を食べたら、健康になる？脳の活動が活発になる？そんな、科学的根拠は無いと思われます。むしろ、肥満予防に朝食は抜いた方が良いかも。皆さん、世間の情報に惑わされないようにして下さい。〇〇〇サミンが関節に良いとか、コラー〇〇が肌に良いとかもね！
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