わいワイ　がやガヤ　町コミ　「かわらばん」

1／30（水）「アンガーマネジメント講座」～怒りの感情と上手に付き合う方法～
アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。
怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントが出来るようになることを目指します。。※参加無料。予約制ですのでお早めに!!

写真は昨年11月12日行われたオオサカスポーツふれあい実行委員会主催のメンタルトレーニング講座「心はトレーニングで強くなる」の様子

●主催／オオサカスポーツふれあい実行委員会
●協力／大阪市港区役所
●場所／西明寺（港区市岡2－1－4）
●申込み&問合せ　06－6571－5826　事務局（西明寺）